Mehr Lebensfreude durch bewusste Ernährung und Stressabbau

Meine Philosophie gründet auf der Erkenntnis, dass wir selbst für unser Glück verantwortlich sind und in der Hand haben, wie wir unser Leben positiv gestalten.

Mit Hilfe gesunder und genussvoller Ernährung schaffen wir die Basis unseres Wohlergehens. In Kombination mit ausbalanciertem Stressmanagement und ausreichender Bewegung lernen wir, selbstverantwortlich für uns zu sorgen.

Gerne gebe ich meine Erfahrung und mein Wissen weiter, wie Sie mit einfachen Mitteln den Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude finden können.

Was ich für Sie tun kann

Weg von Crash-Diäten, Fastenkuren, Abnehm-Kursen, Punkte- oder Kalorienzählen biete ich Ihnen eine klassische individuelle Beratung und Betreuung an.

Wie Sie davon profitieren

Ihre ganz spezielle Situation wird berücksichtigt. Ernährungsumstellung erfolgt angepasst auf Ihre Lebensumstände, Gesundheit und eigene Bedürfnisse.

Dadurch erhöht sich die Chance, dass Veränderungen sich etablieren können und langfristig beibehalten werden.

Ergänzend zur Ernährungsoptimierung zeige ich Ihnen Möglichkeiten zur aktiven Stressbewältigung auf und weise Sie gerne darin ein.

Als dritte Säule meines Angebots berate ich Sie hinsichtlich eines passenden Bewegungsangebotes und vermittle entsprechende Anbieter.